Dez lanches saudáveis no Rock in Rio
Saiba quais são as opções de comidinhas fit para não enfiar o pé na jaca durante os dias de festival
Hambúrgueres, frango frito, cachorro-quente, harumaki de costela… Dentre as pouco mais de vinte opções de bares e restaurantes espalhadas pela Cidade do Rock, a maioria oferece um cardápio ideal para os ogros e os que não têm a forma física como grande preocupação. No entanto, se o projeto verão 2016 está em andamento, não se preocupe: é possível curtir a maratona de shows da sexta edição do Rock in Rio sem enfiar o pé na jaca.
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Pensando nisso, a equipe de VEJA RIO circulou pelo festival e listou as opções saudáveis para a galera fit. Confira a lista abaixo e aproveite!
1) Salada de frutas variadas com granola: 133 calorias – R$ 12,00 (La Fruteria)
2) Espeto de frango: 160 calorias – R$ 10,00 (Espetinhos Mimi Express)
3) Banana desidratada: 168 calorias, 20 unidades – R$ 20,00 (La Fruteria)
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4) Salada de morango com granola: 188 calorias – R$ 12,00 (La Fruteria)
5) Salada de manga com granola: 215 calorias – R$ 12,00 (La Fruteria)
6) Poke (cubinhos de salmão com gengibre e cebolinha): 220 calorias – R$ 17,00 (Benkei)
7) Sanduíche salada de frango: 375 calorias – R$ 13,00 (Bob’s)
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8) Açaí com granola: 512 calorias – R$ 16,00 (Polis Sucos)
9) Saladas no pote: 746 calorias – R$ 25,00 (La Fruteria)
10) Mix de Castanhas: 784 calorias – R$ 20,00 (La Fruteria)
