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Hipnose: mitos e verdades
Técnica terapêutica segura e eficaz é capaz de trazer inúmeros benefícios para a saúde mental e física
A hipnose é um tema que desperta curiosidade, dúvidas e até certo receio. Para muitos, ela parece estar envolta em mistério, e a ideia de “perder o controle” é um muito comum. A hipnose é um estado alterado de consciência que permite acessar níveis mais profundos da mente, tornando a pessoa mais receptiva a sugestões. Utilizada para tratar ansiedade, depressão, fobias, dores crônicas e melhorar o bem-estar, a hipnose deve ser conduzida por profissionais qualificados para garantir sua eficácia e segurança. Para esclarecer os mitos e verdades sobre essa prática, entrevisto o neuropsiquiatra Dr. Octavio da Silveira Neto, especialista no tema, explorando o impacto e o potencial da hipnose na medicina e na saúde mental.
Dr. Fabiano M. Serfaty: Muitas pessoas acreditam que a hipnose é uma forma de controle mental. Esse é um mito ou uma verdade?
Dr. Octavio da Silveira Neto: Esse é um mito. Durante a hipnose, a pessoa não perde o controle de suas ações. Ela permanece consciente e pode sair do estado hipnótico a qualquer momento, caso deseje. A hipnose é um estado de foco e relaxamento, mas o controle das ações e decisões continua com o indivíduo.
Dr. Fabiano M. Serfaty: Há um estigma de que apenas pessoas “fracas” podem ser hipnotizadas. Como o senhor explica isso?
Dr. Octavio da Silveira Neto: Esse estigma não tem fundamento. A suscetibilidade à hipnose está mais associada à habilidade de concentração e à receptividade ao processo, e não a qualquer característica de personalidade ou “força” pessoal.
Dr. Fabiano M. Serfaty: E quanto à ideia de que, sob hipnose, uma pessoa poderia revelar informações involuntariamente?
Dr. Octavio da Silveira Neto: Isso é outro equívoco. Durante a hipnose, a pessoa não perde seu filtro moral ou ético. Ela mantém o controle e não expõe informações que normalmente escolheria manter privadas.
Dr. Fabiano M. Serfaty: Muitas vezes, a hipnose é vista como algo misterioso ou até “mágico.” O que explica essa visão?
Dr. Octavio da Silveira Neto: Esse é um mito originado pelo desconhecimento. A hipnose é um estado psicológico natural, com bases científicas. É um recurso terapêutico que promove maior foco e receptividade a sugestões, mas não envolve fenômenos sobrenaturais.
Dr. Fabiano M. Serfaty: A hipnose é segura? Existem riscos?
Dr. Octavio da Silveira Neto: Quando realizada por um profissional capacitado, a hipnose é uma prática segura. O risco surge em casos em que o hipnotizador não possui a formação necessária. Em contextos médicos, a hipnose deve ser conduzida por especialistas.
Dr. Fabiano M. Serfaty: Em que áreas a hipnose é mais utilizada clinicamente?
Dr. Octavio da Silveira Neto: A hipnose tem sido eficaz em abordagens terapêuticas para tratar ansiedade, fobias, traumas e controle da dor. Também é usada como apoio no tratamento de vícios, como o tabagismo, pois permite que o paciente trabalhe questões emocionais com maior intensidade.
Dr. Fabiano M. Serfaty: A hipnose pode ser aplicada nos esportes?
Dr. Octavio da Silveira Neto: A hipnose cada vez mais vem sendo aplicada em diversas modalidades esportivas, visando uma melhor performance e resultados satisfatórios.
Dr. Fabiano M. Serfaty: Nem todos conseguem ser hipnotizados? Como isso ocorre?
Dr. Octavio da Silveira Neto: A resposta ao transe hipnótico varia. Algumas pessoas têm mais facilidade em atingir um estado profundo de hipnose, enquanto outras apresentam resistência, dependendo de fatores como concentração e predisposição individual.
Dr. Fabiano M. Serfaty: Qual é a mensagem mais importante que você gostaria de deixar sobre a hipnose?
Dr. Octavio da Silveira Neto: A hipnose é uma técnica terapêutica segura e eficaz, capaz de trazer inúmeros benefícios para a saúde mental e física. Ela pode ajudar a superar desafios como ansiedade, fobias e dores crônicas, promovendo um bem-estar geral. Ao acessar os níveis mais profundos da mente, a hipnose abre novas possibilidades de cura e crescimento pessoal. Adotar uma postura receptiva em relação à hipnose pode ser um passo significativo para aprimorar a qualidade de vida das pessoas.
Fontes:
1- How hypnotic suggestions work – A systematic review of prominent theories of hypnosis.
Zahedi, Anoushiravan; Jay Lynn, Steven; Sommer, Werner.
Conscious Cogn ; 123: 103730, 2024 Aug.
Artigo em Inglês | MEDLINE | ID: mdl-39032268
2- Post-hypnotic suggestion improves confidence and speed of memory access with long-lasting effects.
Schmidt, Barbara; Böhmer, Justin; Schnuerch, Martin; Koch, Tobias; Michelmann, Sebastian.
Acta Psychol (Amst) ; 245: 104240, 2024 May.
Artigo em Inglês | MEDLINE | ID: mdl-38569321
3- Hypnosis in treating depression: Applying multidimensional perspectives.
Am J Clin Hypn ; 66(1): 1-5, 2024 Mar.
Artigo em Inglês | MEDLINE | ID: mdl-38377483
Artigo em Inglês | MEDLINE | ID: mdl-35108491
Profissional Convidado:
Dr. Octavio da Silveira Neto
Neuropsiquiatra;
Membro da American Psychiatric Association.
@dr.octaviodasilveira
